Nie jest tajemnicą, że zdrowe odżywianie może być drogie. Od produktów organicznych po wołowinę karmioną trawą, koszty jedzenia mogą naprawdę wzrosnąć - zwłaszcza jeśli karmisz rodzinę. Jednak zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rozbicia banku. Przy odrobinie planowania i kreatywności, możesz jeść dobrze przy ograniczonym budżecie. Oto kilka wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania przy niskim budżecie, z naciskiem na zakupy w Lidlu.
Zaplanuj swoje posiłki z wyprzedzeniem
Jednym z najlepszych sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy w sklepie spożywczym jest zaplanowanie posiłków z wyprzedzeniem. W ten sposób będziesz wiedział dokładnie, co musisz kupić i nie będziesz kuszony, aby dokonać impulsywnych zakupów. Planowanie z wyprzedzeniem pomoże Ci również uniknąć marnowania jedzenia. Nie wiesz od czego zacząć? Sprawdź ten 7-dniowy plan zdrowych posiłków, który jest niedrogi i pyszny.
Zrób listę - i trzymaj się jej!
Kiedy już zaplanujesz swoje posiłki, zrób listę składników, których będziesz potrzebować i trzymaj się jej, kiedy będziesz w sklepie. Łatwo jest się rozproszyć, kiedy przeglądasz półki, ale jeśli masz listę, do której możesz wracać, będziesz mniej skłonny do zakupów pod wpływem impulsu. Nie jesteś pewien, jakie produkty powinny znaleźć się na Twojej liście zakupów? Sprawdź tę drukowaną listę zakupów, aby uzyskać kilka pomysłów.
Korzystaj z wyprzedaży i promocji
Lidl jest znany z cotygodniowych wyprzedaży i promocji, więc pamiętaj, aby z nich skorzystać! Robiąc zapasy, gdy są na wyprzedaży, zaoszczędzisz pieniądze na dłuższą metę. Możesz również zaoszczędzić pieniądze, planując posiłki wokół tego, co jest na sprzedaż w tym tygodniu. Na przykład, jeśli kurczak jest w sprzedaży, rozważ zrobienie chicken tacos lub chicken pot pie. Bądź kreatywny i zobacz, ile pieniędzy możesz zaoszczędzić!
Kupuj hurtowo
Kupowanie luzem to świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy - zwłaszcza jeśli masz dużą rodzinę lub masz tendencję do częstego gotowania. Lidl ma duży wybór produktów masowych, w tym ziaren, fasoli, orzechów i przypraw. Kupowanie luzem pomoże również ograniczyć wycieczki do sklepu, co na dłuższą metę pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze.
Korzystaj z kuponów
Kupony to kolejny świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy w sklepie spożywczym. Lidl oferuje cyfrowe kupony, które można zrealizować przy kasie - wystarczy tylko telefon! Pamiętaj, aby sprawdzić ich stronę internetową przed każdym wyjściem, aby nie przegapić żadnej okazji. Możesz również zapisać się do ich newslettera, aby otrzymywać kupony i promocje prosto do swojej skrzynki pocztowej.
Wnioski
Jedzenie zdrowe nie musi rozbijać banku - przy odrobinie planowania i kreatywności, możesz jeść dobrze w budżecie! Te wskazówki pomogą Ci zacząć: zaplanuj swoje posiłki z wyprzedzeniem, zrób listę (i trzymaj się jej), skorzystaj z wyprzedaży i promocji, kupuj hurtowo i używaj kuponów, kiedy tylko to możliwe! Co robisz, aby jeść zdrowo przy ograniczonym budżecie? Podziel się swoimi wskazówkami w komentarzach poniżej!
